45 MINUTES DE COACHING POUR LE MEILLEUR DES EXERCICES CARDIO ET DE CROSS FIT COMBINÉ AVEC LES ENTRAÎNEMENTS MMA ET SELF DÉFENSE AVEC UN RÉAL EXPERT ET EN TOTALE SÉCURITÉ
Puis en plus petit mon cv sportif ci dessus
ancien champion du monde de karaté au ko shidokan ;5 fois champion de france de boxe libre,,champion de sambo,kung fu sanda ,kenpo ,kick boxing etc... vainqueur "ultra fight kenpokan","lutte contact"et "ceintures d or pankido"
médaillé d argent des "internationaux de ji jutsu brésilien" a paris en 2001
cadre et instructeur PISD (poing instinctif self-défense )
methode John Lelong reconnue par les polices ,armees et a l internationale Fondateur école PISD (POING INSTINTIF SELF DEFENSE) agréée jeunesse et sport sous la FFST N°13056/870
(Système de combats pluridisciplinaires) self-défense, boxe libre, armes blanches
Expert couteaux, bâton télescopique.
Ceinture Noire KUNG FU FFKAMA
CN VIET VO DAO
CN SHIDOKAN KARATE
CN SAMBO DEFENSE PERSONNELLE FFAS
INSTRUCTEUR HAIDONG GUMDO
Animateur tir FFT
Initiateur ISTC
Juge & arbitre fédération européen de mise en situation (police)
Ancien entraineur ligue de Provence de KUNG FU COMBAT
Ancien entraineur ligue de Provence SHIDOKAN KARATE
Ancien entraineur/Instructeur :
Association USPM Hôtel de police MARSEILLE Self défense/Kung Fu
Formation aux gardiens de la paix & Officier de police
Association CSCD caserne des douanes Self défense, système PISD
Instructeur GTPI BAC MARSEILLE Self défense, système PISD (défense couteaux, bâton, tonfa)
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